AI 摘要
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错误的时间管理:
事无巨细的制定日程时间表,诸如何时刷牙洗漱都记录到日程规划里。
这种僵硬的时间管理方式,
只会让你更有压力,太专注于管理自己的时间,以至于很难有效地利用好它。
太专注于计划,将会拖延真正的工作。
不断优化日程安排并不是通往充实生活的关键。
时间管理的核心在于「注意力管理」
按照资源的稀缺性来说:注意力>时间>金钱
几点启发思考:
1、减少决策,优先说不。
什么事情都想参与一下,最终重要的事情就被无限期拖延。
对于任何事先说“不”。
不做=1次决策;
做=N次决策(因为需要思考如何做好)
2、与其记录时间不如记录每日的优先工作专注时长。
3、将重要工作与高峰专注时间相互结合。
4、计划本身不等于工作的实际进展。
- Author:白日梦与诗
- URL:https://www.brmys.top//article/spsk-042
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