AI 摘要
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2025年月总结
如何提高做事的执行力之阻力层面补充方法——执行意图
拖延症产生的一大原因，是因为大脑会在决策时纳入各种意外因素进行考量。
大脑不喜欢你给它问题，大脑喜欢你给它答案。
具体方法：
在大脑设定公式：
- “每到X场景，就要做Y事”；
- “IF...Then...”（遇到情况xxx就xxx）
要点：
1）IF后面可以是你实现想到的障碍；
2）不管事场景还是要做的事，越明确越好；
3）通过不断实践加强条件反射的熟悉程度，使其变成「自动驾驶模式」
- Author:白日梦与诗
- URL:https://www.brmys.top//article/sssk-017(2)
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